Dia da osteoporose: Sintomas, prevenção e tratamento, saiba tudo sobre a condição

Dia 20 de outubro é comemorado o Dia Nacional da Osteoporose, uma data que tem como objetivo conscientizar sobre a condição, formas de prevenção, tratamento e diagnóstico.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a osteoporose afeta cerca de 15 milhões de pessoas no Brasil. No mundo, de acordo com a International Osteoporosis Foundation (IOF), mais de 500 milhões de pessoas são afetadas.

O que é a osteoporose?

A osteoporose é uma doença que causa uma perda progressiva de massa óssea, que enfraquece os ossos de forma e os torna mais suscetíveis a fraturas.

Muitas vezes ela não apresenta sintomas visíveis até que ocorra uma fratura.

Alguns sintomas da osteoporose:

- Dores nas costas;

- Postura curvada;

- Perda de altura com o tempo;

- Fraturas frequentes;

- Fragilidade óssea.

Como é feito o diagnóstico da condição?

De acordo com o neuro-ortopedista e especialista no tratamento de dor, Dr. Luiz Fеlipе Carvalho, o diagnóstico da condição é feito com exames específicos, que podem ser feitos de forma preventiva.

“O diagnóstico da osteoporose costuma ser feito por meio do exame de densitometria óssea, que mede a força e densidade dos ossos, ajudando a detectar se eles estão mais frágeis. Ele pode ser feito preventivamente, mas em geral, a osteoporose só é descoberta quando há uma fratura”, ressalta.

5 dicas para prevenir a osteoporose?

1. Praticar atividades físicas regularmente;

2. Manter uma alimentação rica em cálcio e vitamina D;

3. Evitar o consumo excessivo de álcool e cigarro;

4. Expor-se ao sol de maneira saudável;

5. Realizar exames preventivos regularmente.

Como é feito o tratamento da condição?

Segundo o Dr. Luiz Felipe Carvalho, o tratamento é feito em várias frentes, como uso de medicamentos, exercícios e mudanças alimentares, por exemplo.

“O tratamento da osteoporose é feito com base no estágio da condição identificado nos exames, mas são usadas várias estratégias, como medicamentos, uma boa alimentação e exercícios”, explica.