Tremor nas pálpebras está relacionado ao estresse

Por que as pálpebras tremem?

Segundo Dra. Tatiana Nahas, oftalmologista especialista em cirurgia plástica ocular, existem algumas situações que podem ocasionar o tremor palpebral, cujo termo médico é mioclonia. Um dos principais desencadeadores é o estresse.

“A relação da mioclonia com o estresse se dá a partir do funcionamento do sistema nervoso autônomo simpático. Este é responsável por manter o corpo ativo e por liberar a adrenalina e o cortisol. O parassimpático funciona como um “freio”, que serve para desacelerar a pessoa”, diz a médica.

“Entretanto, o estresse crônico altera o funcionamento do sistema nervoso autônomo e deixa o organismo em constante estado de alerta, sem voltar ao seu estado normal. O cortisol em excesso gera estímulos nas pálpebras e o resultado são as contrações involuntárias e repetitivas do músculo orbicular palpebral”, explica Dra. Tatiana.

Além do estresse

As pálpebras também pode tremer por outros motivos como:

• Consumo excessivo de café e álcool

• Deficiência de magnésio, mineral ligado à transmissão de impulsos nervosos e às contrações musculares

• Cansaço visual

• Uso de telas por tempo prolongado

• Falta de correção de erros refrativos

• Olho seco

Existe tratamento?

Apesar de ser uma situação irritante, o tremor palpebral é um sintoma passageiro e não há nada que se possa fazer para que a pálpebra pare de tremer.

“Por outro lado, quando as pálpebras tremem com muita frequência é preciso prestar atenção em como está o gerenciamento do estresse, o consumo de cafeína, álcool e se há deficiência de magnésio”, recomenda Dra. Tatiana.

Vale ressaltar que os tremores nas pálpebras podem durar segundos, minutos, horas, dias ou semanas.

"Também é importante passar pelo oftalmologista para avaliar se há necessidade de usar óculos ou se houve aumento do grau em quem já tem um erro refrativo detectado. Claro que reduzir o tempo gasto em telas, como computadores e celulares, também pode ajudar a evitar crises de tremores nas pálpebras", recomenda a especialista.

Tremor palpebral e outros sintomas

Como você viu, as pálpebras tremem quando estamos mais estressados, entre outras situações como o consumo de muito café e bebidas alcoólicas.

"Apesar disto, quando o tremor vem acompanhado de outros sintomas como contrações musculares nos braços e nas pernas, alteração da força, cansaço crônico, perda de peso, alterações visuais, no paladar, olfato, entre outros, é preciso investigar melhor se está relacionado a alguma outra doença”, finaliza Dra. Tatiana