Cabelo oleoso: Especialista aponta 7 hábitos que aumentam a oleosidade dos fios

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A tricologista Viviane Coutinho elenca práticas do dia a dia que podem ser evitadas para cabelos mais saudáveis A sensação de ter cabelo oleoso não é nada agradável, mas é possível minimizar o aspecto oleoso dos seus fios mudando alguns hábitos comuns da rotina. O primeiro passo antes de entender quais são os erros que tornam o seu cabelo oleoso é entender o que resulta na oleosidade dos fios. "Quem tem fios oleosos geralmente têm uma produção em excesso de sebo no couro cabeludo pelas glândulas sebáceas, que acaba descendo para o comprimento. E esse problema pode ter duas grandes origens principais: genética e estresse. Além disso, alguns hábitos podem influenciar bastante na produção excessiva de oleosidade", afirma Viviane Coutinho, tricologista e docente da Academia Brasileira de Tricologia (ABT). Como ninguém gosta de ter o cabelo oleoso ou sentir a gordura acumulada na raiz, a especialista apontou oito ações diárias que podem causar oleosidade nos fios, para te ajudar a rever algumas atitudes e manter os cabelos sempre belos e saudáveis. Confira: Dormir com os fios molhados Por conta da correria do dia a dia, acaba sendo comum lavar o cabelo apenas à noite, quando sobra um tempinho. Mas isso pode fazer com que você termine o dia sem que os fios tenham secado totalmente. De acordo com a tricologista, esse hábito contribui para a oleosidade, pois facilita a proliferação de bactérias. "Além da oleosidade, pode gerar caspa, queda capilar e mau odor. Uma boa dica é lavar o cabelo logo pela manhã, deixando-os soltos para secar naturalmente ou sempre secar bem as madeixas antes de dormir", indica. Lavar os cabelos com água excessivamente quente A água quente pode ser bastante relaxante, mas não é aliada da saúde da pele e dos cabelos. Isso porque a água quente pode ressecar o couro cabeludo, fazendo com que o organismo entre em estado de alerta e tente equilibrar esse dano. Assim, produz mais óleo e acaba deixando os fios oleosos em um efeito rebote. "É simples: tente sempre lavar os fios na água fria, ou, no máximo, na água morna, para evitar a produção excessiva de oleosidade", conta. Uso regular de secador e chapinha sem proteção É comum que secador e chapinha sejam entendidos como itens que podem deixar os cabelos secos ou mesmo fazer com que as pontas fiquem danificadas, justamente por serem agentes térmicos. Só que esses equipamentos podem causar um efeito semelhante ao que a água quente provoca no cabelo. "O excesso de calor no couro cabeludo causa o ressecamento e estimula a produção excessiva das glândulas sebáceas. O cabelo pode até parecer mais bonito em um primeiro momento, mas não demora muito para o aspecto oleoso surgir, principalmente próximo ao couro cabeludo. Para evitar esses danos, evite temperaturas muito altas e não deixe de lado o uso de um bom protetor térmico", recomenda. Aplicação de produtos que não são adequados para seus fios Para conquistar um cabelo bonito, saudável e livre de oleosidade, é essencial usar produtos indicados para o seu tipo de fio. “Cabelos oleosos não combinam com xampus e condicionadores para fios secos, por exemplo, porque eles retêm a umidade e acabam deixando os cabelos ainda mais oleosos, opacos e sem vida", diz a profissional. Nestes casos, o segredo é optar por produtos com ativos que controlem a oleosidade. "Os produtos para cabelos oleosos, seja para aumentar o volume ou a densidade, são sempre os mais apropriados, pois eles permitem uma limpeza profunda na raiz do cabelo, eliminando eficientemente todos os resíduos de gordura dos poros. Para um melhor resultado, o ideal é optar por cosméticos ideais para o seu tipo de cabelo, como secos, oleosos, tingidos, com ou sem volume, lisos, ondulados, cacheados, crespos, etc." Aplicar produtos na raiz do cabelo Um grande erro de quem tem cabelos oleosos é aplicar condicionador, máscara e óleos, de forma geral, muito próximos ao couro cabeludo. Isso acaba obstruindo os poros, causando a produção de mais sebo. "O ideal é que você aplique esses produtos ao longo do comprimento e nas pontas; nunca na raiz. Mas não pare de usá-los. Até mesmo os cabelos oleosos precisam de hidratação, nutrição e reconstrução, mas fique atenta a detalhes como um enxágue bem feito dos fios para não acumular produtos e uma temperatura amena da água", ensina. Alimentação irregular Aquela famosa frase “você é o que você come” é a mais pura verdade. Dietas baseadas em alimentos como gorduras, frituras e açúcares, além de prejudicarem sua saúde, também danificam os fios, segundo Viviane. "O consumo exagerado de doces e industrializados, por exemplo, alteram o metabolismo do corpo e o funcionamento dos folículos capilares, aumentando a produção de sebo. Portanto , o cuidado com a alimentação precisa ser prioridade quando o assunto é saúde capilar", destaca. Passar as mãos no cabelo Apesar de ser inevitável mexer nos fios durante o dia, tirando-os dos olhos ou arrumando as madeixas, a tricologista explica que as mãos, mesmo quando limpas, carregam uma grande quantidade de sujeira que são invisíveis a olho nu. "Mexer no cabelo a todo instante faz com que a oleosidade dos dedos seja transferida para os fios, o que causa o aumento do sebo nos fios. Uma boa forma de evitar tocar nos fios de forma excessiva é optar por penteados ou itens que o mantenham no lugar, como grampos e elásticos", acrescenta.